Aminokwasy naturalne czy syntetyczne?

Decydując się na przyjmowanie różnego rodzaju suplementów zawierających aminokwasy zastanawiamy się jakie wybrać ale nie chodzi tylko o to jaki mają one mieć skład czy z jakiej firmy mają one pochodzić ale również zastanawiamy się czy mają one mieć postać naturalną czy syntetyczną. Nie jest to łatwy wybór każdy z tych rodzajów ma zarówno zwolenników jak i przeciwników. Za zażywaniem suplementów naturalnych z aminokwasami przemawia to, że są one lepiej przyswajalne niż syntetyczne i z tego względu należy przyjmować zdecydowanie mniejsze ich dawki. Jeżeli zażywa się ustalone dawki aminokwasów naturalnych nie ma możliwości wystąpienia żadnych skutków ubocznych. Aminokwasy naturalne są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm i dobrze przez niego wchłanialne. Wydaje się że jedynym minusem naturalnych aminokwasów jest to, że ze względu na czasochłonność ich produkcji są one droższe niż aminokwasy syntetyczne. Natomiast jeśli chodzi o aminokwasy syntetyczne są one gorzej przyswajalne, często u osób zażywających występują skutki uboczne ale są one za to tańsze.

Zobacz również:
Czym są aminokwasy i dlaczego warto je przyjmować?
Aminokwasy są związkami które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu i do jego wzrostu i rozwoju. Wchodzą one przede wszystkim w skład białek, które są niezbędne do budowy nowych komórek jak również do odbudowy uszkodzonych. Sportowcy...

Kreatyna z aminokwasami
Istnieje wiele suplementów, w których połączone są aminokwasy z kreatyną. Dzięki połączeniu tych dwóch substancji można mieć pewność, że osoby, które je zażywają osiągną zamierzone efekty w szybszym czasie niż osoby, które zażywają albo same aminokwasy...

Aminokwasy w odchudzaniu
Aminokwasy odgrywają ważną rolę w odchudzaniu i dlatego warto tak dobierać posiłki aby ich nie zabrakło i aby dostarczane były do organizmu w odpowiedniej ilości. Najlepiej dostarczać je do organizmu pod postacią białek które składają się z dwudziestu...