Aminokwasy naturalne czy syntetyczne?

Decydując się na przyjmowanie różnego rodzaju suplementów zawierających aminokwasy zastanawiamy się jakie wybrać ale nie chodzi tylko o to jaki mają one mieć skład czy z jakiej firmy mają one pochodzić ale również zastanawiamy się czy mają one mieć postać naturalną czy syntetyczną. Nie jest to łatwy wybór każdy z tych rodzajów ma zarówno zwolenników jak i przeciwników. Za zażywaniem suplementów naturalnych z aminokwasami przemawia to, że są one lepiej przyswajalne niż syntetyczne i z tego względu należy przyjmować zdecydowanie mniejsze ich dawki. Jeżeli zażywa się ustalone dawki aminokwasów naturalnych nie ma możliwości wystąpienia żadnych skutków ubocznych. Aminokwasy naturalne są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm i dobrze przez niego wchłanialne. Wydaje się że jedynym minusem naturalnych aminokwasów jest to, że ze względu na czasochłonność ich produkcji są one droższe niż aminokwasy syntetyczne. Natomiast jeśli chodzi o aminokwasy syntetyczne są one gorzej przyswajalne, często u osób zażywających występują skutki uboczne ale są one za to tańsze.

Zobacz również:
Aminokwasy w kulturystyce
Kulturystyka jest dyscypliną sportu, która wymaga wielkiej wytrwałości i długich mozolnych ćwiczeń. Kulturyści spędzają długie godziny na siłowniach na których wykonują ciężkie powtórzenia sztangami i ćwiczą na różnych urządzeniach. Warto przed rozpoczęciem...

Aminokwasy dobre na zmęczenie
Aminokwasy pełnią w organizmie wiele bardzo ważnych funkcji ale również są one niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Aminokwasy pomagają nie tylko w podstawowych funkcjach życiowych ale również pomagają w regeneracji uszkodzonych tkanek i są...

Sporty walki a aminokwasy
Różni sportowcy spożywają różnego rodzaju suplementy ale nieważne jakie będą spożywać i w jakich ilościach, jeżeli nie będą do tego dokładać długotrwałych treningów to niestety i tak nie przyniosą one oczekiwanych efektów. Osoby trenujące różne sporty...